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Fique ciente de sua respiração, para dentro e para fora. Esteja ciente de suaFinalmente, uedom, espaço. Inspirando, vejo minha alma como espaço. Expirando, sinto-me livre.confortável. Deixe seu corpo relaxar. Esteja ciente do chão abaixonão conseguimos fazê-lo crescer e se tornar importante em nossas vidas.
